TV Supren faz reportagem sobre o Eu Livre

Matéria da TV Supren, sobre o Eu Livre, veiculada nesse mês de janeiro de 2014, na TV e também na internet. Pra quem ainda não viu, segue abaixo.

A matéria completa também está no site: www.uniaoplanetaria.org.br

8º Ambulatório Popular de Saúde Integral

Olá, interagentes!

Nessa segunda quarta-feira do mês, dia 13 de novembro, realizaremos o penúltimo Ambulatório Popular de Saúde Integral de 2013! Como de costume, a partir das 19h, vamos oferecer reiki, massagem na cadeira e auriculoterapia, além de um ambiente calmo, com roda de conversa, flores, livros e amor. Será no Espaço Cultural Mercado Sul, em Taguatinga.

O valor dos atendimentos é de R$ 30, correspondente às três terapias. Nesse Ambulatório, teremos novamente a presença de algumas colaboradas do Eu Livre na massagem e no reiki. Aguardem! Esperamos por vocês para mais um mergulho em nós mesm@s, uma pausa, um cuidado com nossa mente, corpo e coração.

Temos apenas 10 vagas, reserve a sua mandando nome e telefone para o e-mail: 

terapiaeulivre@gmail.com.

As vagas serão confirmadas após o pagamento da contribuição.

Abraços!

5º Ambulatório Popular de Saúde Integral

Salve, salve!!

Após o período de férias em julho, as atividades regulares do Eu Livre estão de volta. No dia 21 de agosto, quarta-feira, teremos a 5ª edição do Ambulatório Popular de Saúde Integral. O valor da contribuição continua sendo R$ 20. No pacote: reiki, massagem na cadeira e auriculoterapia. Lembrando que são apenas 10 vagas.

No mesmo local e no mesmo horário de sempre: das 19h às 22h, no Espaço Cultural Mercado Sul (QSB 12/13 - Taguatinga Sul). 

Inscrições abertas: terapiaeulivre@gmail.com.

Informações: 8546-6963 ou 8575-8500.  

 

Oficina Yoga e Ayurveda - NOVA DATA (18 DE AGOSTO)

Yoga e Ayurveda são duas artes e duas ciências muitos presentes nas rodas de saberes do Eu Livre. Para fortalecer nosso trabalho com essas práticas, vamos oferecer a Oficina Yoga e Ayurveda, no dia 18 de agosto, domingão. A atividade vai oferecer uma introdução básica aos princípios dessas artes, com roda de prosa e práticas do "estudo da longa vida".

A oficina será ministrada pelo instrutor de Yoga Moisés Cintra, no Espaço Cultural Mercado Sul, em Taguá. A contribuição é de R$ 30 e as inscrições já estão abertas. Informe-se pelo e-mail moisescintras@gmail.com ou pelo telefone 61 8223-4225. 

1º Aulão de Yoga

Na próxima segunda-feira, dia 8 de julho, o Eu Livre vai realizar seu 1º Aulão de Yoga, no Parque Saburo Onoyama, em Taguatinga. O aulão é gratuito e será ministrado pelo instrutor Moisés Cintra, das 8h às 10h. Quem quiser participar, é só chegar junto e levar seu tapetinho ou esteira. O Parque Saburo Onoyama, conhecido como "Vai Quem Quer", fica em Taguatinga Sul, atrás do setor QSD, indo pelo Avenida Samdu Sul. Informações: 8223.4525.

4º Ambulatório Popular de Saúde Integral

Salve, salve!

Na próxima quarta-feira, 19 de junho, o Eu Livre realizará o 4º Ambulatório Popular de Saúde Integral. Os atendimentos vão começar pontualmente, às 19h, no Espaço Cultural Mercado Sul. Lembrando que, por conta do horário, as vagas são limitadas: apenas 10. A contribuição é de R$ 20, para receber três atendimentos no circuito de cuidados do Ambulatório: reiki, massagem na cadeira e auriculoterpia. 

Quem quiser garantir a participação tem que reservar a vaga com a gente. Para reservas, entrem em contato pelos telefones 8546.6963 e 8575-8500 ou mandem e-mail com nome, telefone e idade para terapiaeulivre@gmail.com. 

Até lá!!

SERVIÇO

4º Ambulatório Popular de Saúde Integral
Dia: 19 de junho (quarta-feira)
Local: Espaço Cultural Mercado Sul (QSB 12/13, Bloco A, Loja 4/24 - Samdu Sul, Taguatinga)
Horário: de 19h às 22h
Contribuição mínina: R$ 20
Informações e inscrições: terapiaeulivre@gmail.com e 8546.6963 ou 8575-8500

Ambulatório - Maio

No dia 10 de abril, realizamos a 2ª edição do Ambulatório Popular de Saúde Integral. Mais uma vez, oferecemos práticas de Reiki, Aurículoterapia e Massagem. O nosso Ambulatório acontece sempre na segunda quarta de todo mês, no Espaço Cultural Mercado Sul (Taguatinga), entre 19h30 e 22h30. Devido ao horário, abrimos apenas 10 vagas por edição. 

Como o último Ambulatório teve muita procura e algumas pessoas que vieram ficaram de fora, resolvemos abrir novamente as inscrições prévias. Portanto, quem quiser participar do próximo deve se inscrever antes, entrando contato pelo telefone 8575.8500 ou pelo e-mail terapiaeulivre@gmail.com. O valor de participação é R$ 20, como forma de contribuição para o Espaço Cultural Mercado Sul, que vem crescendo a cada dia.

O próximo Ambulatório Popular de Saúde Integral será realizado no dia 8 de maio. Portanto, já estamos abertos para as inscrições de quem quer garantir uma vaga. 

Vale registrar a participação especial da terapeuta Mima Marinho, que contribuiu no Ambulatório com muito amor pra doar. Gratidão, Mima.

Gratidão a todos. Esperamos vocês!

Mais fotos, na nossa Fanpage.

Eu Livre de volta: Vivências 2013

Há quase um ano atrás, no dia 19 de março de 2012, iniciamos nossas atividades oferecendo vivências de educação em saúde. Em 10 meses de trabalho, recebemos mulheres, jovens, homens, mães e uma diversidade de gente nas nossas rodas de saúde. Com o caminho trilhado, demos uma pausa no ritmo para receber um novo anjo entre nós, filho de uma das mediadoras do Eu Livre. Depois, veio o fim de ano, férias e planejamento. Nascemos, renascemos, respiramos e tomamos fôlego. Agora, o Eu Livre está de volta, sempre com a missão de propagar a autonomia e a Cultura da Saúde por meio da troca de saberes.

Com algumas novidades e em novo formato, preparamos três atividades para esse início de ano:

Meditação do coração

Dia: 27 de fevereiro (quarta-feira)

Horário: das 19h30h às 21h30

Contribuição: livre 

Ambulatório Popular de Saúde Integral

Atendimentos de massagem, auriculoterapia, reiki e alimentação terapêutica. Nessa primeira edição, serão apenas 10 vagas, por ordem de chegada.

Dia: 20 de março (quarta-feira)

Horário: das 19h30 às 22h

Contribuição: R$ 15

Vivência da Mulher 

Em comemoração do Dia da Mulher, 8 de março, vamos oferecer essa vivência com o tema "Menstruação". Vamos abordar formas de prevenir e aliviar cólicas, como regularizar o clico de forma natural, absorventes x bioabsorventes e candidíase. 

Dia: 27 de março

Horário: das 19h30 às 22h

Contribuição: R$ 25

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Todas as atividades serão realizadas no Espaço Cultural Mercado Sul, em Taguatinga (QSB 12/13 - Samdu Sul). Em breve, divulgaremos informações completas de cada uma das atividades. Até breve!

Alguns momentos das nossas primeiras vivências:

Ajna - 6º encontro "Os 7 centros de energia e as medicinas naturais"

Dando continuidade à vivência com os chakras, faremos na próxima segunda-feira (20/08) nosso 6º encontro. Dessa vez, nosso foco será no Ajna, chakra frontal, conhecido como terceiro olho. Para fortalecer as práticas nesse centro, ligado à capacidade intuitiva e à percepção sutil, teremos a participação do pedagogo Victor Bernardes, convidado que trará teoria e práticas sobre meditação e níveis de concentração. Além disso, teremos roda de saberes (medicina ayurvédica, chinesa e popular) e yoga.

Na prática, trabalharemos 4 níveis de concentração e 4 técnicas diferentes de meditação, envolvendo som e perfumes, mantras e a respiração. Lembrando que o encontro começa às 19h, no Espaço Cultural Mercado Sul (QSB 12/13, Bloco A, Loja 4/24 - Taguatinga Sul - Beco da Cultura). O encontro Ajna é o segundo do último módulo da vivência "Os sete centros de energia e as medicinas naturais - uma abordagem prática". 

O investimento para todo o módulo é de R$ 70. Quem desejar participar apenas deste encontro, pode investir apenas R$ 20. Ainda teremos mais três encontros, até o fim da vivência: Ajna, Sahasrara e nossa celebração de encerramento (em local ainda a definir). 

Um grande abraço! Até lá, interagentes.

Exibição de "La Educación Prohibida" no Espaço Cultural Mercado Sul

Pedagogos, educadores populares, terapeutas, estudantes, pais, mães! Nossos parceiros do Cine Clube Motirõ exibem nessa sexta-feira, dia 17 de agosto, o filme "La Educación Prohibida". Venha conferir e debater o tema conosco. Por uma educação livre e humana. Entrada franca!

Relato do encontro Vishudda - "Os 7 centros de energia"

Nesta última segunda-feira, dia 13/08, nos encontramos mais uma vez para celebrar, compartilhar, praticar e vivenciar ensinamentos a respeito do Chacra Laríngeo. O encontro contou com uma longa prática de Yoga, onde, além de nos exercitar fisicamente, entoar mantras, trazendo a presença e atenção para este centro e para o momento. Seguimos, com nossa roda de saberes, envolvendo os saberes dos interagentes e conhecimentos sob a ótica das Medicinas Chinesa e Ayurvédica. Falamos sobre alimentos, ervas, pontos de acupuntura e informações físicas relacionadas a esse centro.

A partir da indagação de um novo interagente ("Em todas as medicinas existe a compreensão dos chakras?"), conversamos sobre a proposta do Eu Livre, que é exatamente trazer à tona os diversos conhecimentos de cada medicina e suas interrelações na visão holística da saúde. Após a roda de saberes, demos continuidade com um execício para soltarmos a voz e o coração, seguindo da prática do Canto Primal, onde cada um, conectado com o momento presente através da respiração, trouxe as vogais de seu nome em forma de canto, acompanhado de um som orgânico e intuitivo, produzido por todos os participantes.

Finalizamos nosso encontro Vishuddha com o Bastão-que-fala, onde pudemos praticar com precisão oa característica da comunicação e da expressão do chacra laríngeo, trabalhado no dia, ouvindo e falando com o coração, antes de liberar a fala. Com emoção, todos relataram suas experiências e percepções do dia. O Eu Livre segue com alegria e otimismo. O próximo encontro, no dia 20/08, será direcionado ao Chacra Frontal.

Aguardem a programação e até a próxima!

Vishuddha - 5º encontro "Os 7 centros de energia e as medicinas naturais"

Na próxima segunda, 13/08, daremos continuidade à vivência "Os 7 centros de energia e as medicinas naturais - uma abordagem prática", no novo Espaço Cultural Mercado Sul. Vamos entrar em contato com o 5º centro, o Chacra Laríngeo (Vishuddha). Na programação, contaremos com a presença especial da nossa mediadora Sheila Dellezzopolles, que trará uma dinâmica com Musicoterapia. Teremos ainda prática de Canto Primal, Yoga e palestras com abordagem da Medicina Chinesa e Ayurvédica a respeito do tema do dia, aliada à roda de saberes com conhecimentos tradicionais de todos os participantes.

Um lembrete importante: levem instrumentos, qualquer tipo, para usarmos durante a prática de Canto Primal, em um som orgãnico. Lembrando ainda que esse é o início do segundo módulo dessa vivência, onde vamos contar com estudos de mais 2 chacras e uma confraternização de encerramento.

O Novo Espaço Cultural Mercado Sul fica na QSB 12/13, Bloco A - Entrada de frente à QSB 12. Iniciaremos ás 19h. Vamos chegar pontualmente!!!

Até segunda, um abraço.

Relato do encontro ANAHATA - "Os 7 centros de energia"

Espaço ainda em reforma, sem máquina fotográfica e com várias interferências externas. O que é isso perto da alegria da volta e da energia do chakra cardíaco? Tudo isso é nada. Nessa segunda-feira passada, 6 de agosto, o Eu Livre retomou suas atividades no novo Espaço Cultural Mercado Sul. Revemos os amigos de vivência e pudemos receber novos membros, em uma noite de muito amor, saúde e compartilhamento.

Iniciamos com prática de yoga e respiração, para ativar e harmonizar o Anahata (Chakra do Coração). Seguindo, partimos para nossa querida roda de saberes, com alguns ensinos sobre as particularidades deste chacra, com base na Medicina Ayurvédica. Na abordagem da Medicina Chinesa, conhecemos alimentos, ervas e práticas que tonificam o coração. Nesse momento, trocamos ainda muitos saberes pessoais que envolvem a região onde se situa o centro energético do Anahata.

 

Após esse compartilhamento, iniciamos uma prática com tambor xamânico, mediada pelo nosso convidado especial, Pedro Maia. Nessa prática, conectamos as batidas do nosso coração com o pulsar do centro da terra e com o pulsar do coração azul do céu. Seguindo, realizamos uma atividade de olhar, de toque e de sensibilidade, onde todos caminharam entre si, reconhecendo e se relacionando com o outro. Depois, em duplas, compartilhamos o toque no coração e do olhar verdadeiro.

No momento do "bastão-que-fala", cada um expressou seu sentimento sobre esse encontro e sobre os dois meses de pausa do Projeto Eu Livre. Foi um momento de muita risada e de conexões. Percebemos que nossa volta se deu no momento certo e que a pausa foi necessária para o amadurecimento de todos os envolvidos - mediadores e interagentes. Voltar com o chakra do coração foi uma chave para a continuidade da nossa caminhada. No fim da noite, fizemos um sorteio surpresa de um colar de macramê com quartzo rosa. Após uma quase marmelada (rs), o colar foi para um dos novos membros de interagantes.

Na próxima segunda-feira, dia 13 de agosto, seguimos a vivência com foco no chakra laríngeo (Vishuddha). Em breve, divulgamos a programação. Esse próximo encontro será o primeiro do segundo e último módulo da vivência "Os 7 centros de energia e as medicinas naturais - uma abordagem prática". Teremos ainda mais três chakras e um encontro final, num lugar que será revelado em breve. 

A Equipe Eu Livre agradece a paciência de todos e a acolhida nesse retorno. 
Até a próxima! Namaskar!

Anahata - 4º encontro "Os 7 centros de energia e as medicinas naturais"

Olá, interagentes!

É com muito entusiasmo que anunciamos o retorno dos encontros da vivência "Os 7 centros de energia e as medicinas naturais - uma abordagem prática". Ainda faltam alguns reparos, mas o novo Espaço Cultural Mercado Sul já está de portas abertas para nos receber. Lembrando que o espaço será gerido, de forma colaborativa, a partir da união do Eu Livre e mais três projetos parceiros: Casa Moringa, Capoeira Semente Jogo de Angola e Coletivo Motirô.

Na próxima segunda-feira, dia 06 de agosto, às 19h, voltamos com as atividades da vivência. Seguindo a sequência, vamos trabalhar o Chacra Cardíaco (Anahata), de forma teórica e prática. A programação conta com: prática de Yoga, ancorando a harmonização e ativação do anahata; teoria, com palestra em círculo e roda de saberes, abordando as medicinas Chinesa, Ayurvédica, Ocidental e Popular; Mantras; Meditação com Tambor (o pulsar do coração e o pulsar da Terra); momento do bastão-que-fala.

Lembrando que o trabalho desse chacra é continuação do primeiro módulo dessa vivência, composto pelos três centros de energia anteriores (muladhara, Swadisthana e manipura). A partir do dia 13 de agosto, entramos no segundo módulo da vivência, que seguirá a ordem: chacra laríngeo, frontal, coronário e a confraternização de encerramento.

O valor do módulo é de R$ 70 e a vivência avulsa é R$ 20,00. Importante lembrar: tragam cangas, roupas confortáveis, papel, caneta, frutas para confraternizarmos no final e coração aberto. O novo espaço Cultural Mercado Sul fica na QSB 12, Bloco A - no conhecido Beco da Cultura (Taguatinga Sul).

Para ter informações sobre toda a vivência, clique aqui. Contamos com a presença de vocês. Qualquer dúvida, entrem em contato com a gente.

Namaskar e até mais!

Relatos do 2º encontro "Os 7 centros de energia"

Nessa segunda-feira, 28 de maio, entramos em contato com nosso segundo centro de energia: o Chacra Swadisthana (A grande Água). Iniciamos como de costume com uma harmonização com Yoga, ministrada pelo mediador Moisés Cintra. Trabalhamos a respiração no baixo ventre e posturas ativando esse centro, como a "respiração do fogo". Foi notável o calor gerado no espeço correspondente a este chacra, localizado a uns três dedos abaixo do umbigo. Finalizamos a prática com uma meditação ao som de um didgeridoo, instrumento que nos remete a um som muito antigo e ancestral.

Demos continuidade com nossa curta palestra em roda, com imagens e informações teóricas, com a mediadora Dione Ferreira e alguns embasamentos da Medicina Ocidental com Mariana Almeida. Nessa roda de saberes, fizemos uma relação entre a visão Ocidental e Oriental dos chacras, com aspectos da Medicina Chinesa, dos órgãos relacionados a esse centro (Rins e Bexiga), do elemento (Água), das funções e ervas que harmonizam esses aspectos. Foi muito presente neste encontro as trocas e percepções sobre a Água, a sexualidade, as fases da Lua, os ciclos femininos, a criATIVIDADE, a força de vontade e a maleabilidade (característica do elemento do dia), entre outros assuntos. 

Num terceiro momento, a mediadora Dione Ferreira trouxe como prática do dia a construção artesanal de um móbile ("olho de deus"), onde pudemos juntos, mergulhar na criATIVIDADE, aspecto tão falado durante a noite. Ao mesmo tempo, continuamos a trocar experiências e percepções. Quem ainda não chegou à vivência "Os 7 centros de energia", pode chegar, a roda está aberta. Esperamos sempre por mais saberes cotidianos: nosso tempero principal.

Observação: Neste encontro não tivemos fotos, devido falhas técnicas. Fica pra próxima.

Até breve, interagentes.

Relatos do encontro Chacra Base (Muladhara)

Na última fria segunda-feira de outono (14/05), demos início à nossa terceira vivência: "Os 7 centros de energia e as medicinas naturais - uma abordagem prática". Esse primeiro encontro teve como tema o chacra base (muladhara), relacionado ao enraizamento e à sobrevivência. Começamos com uma harmonização de yoga, puxada pelo mediador Moisés Cintra, focando em movimentos e práticas de respiração que nos levou a trabalhar esse centro de energia.

Harmonização com Yoga

Num segundo momento, numa roda de prosa como de costume, entramos num debate sobre os conceitos de energia. Sim, esse nome tão falado dentro de nossas vivências foi escolhido para debate, já que nesse trabalho atual vamos muitas vezes senti-lo, mencioná-lo e buscá-lo. Foi gratificante ouvir dos interagentes de diversas culturas, religiões e meios sociais conceitos tão parecidos e que se relacionam, seja a energia analisada no âmbito físico, mental ou espiritual. Mais uma vez, rompemos fronteiras.

A mediadora Dione Ferreira trouxe para nossa roda uma conversa sobre o chacra base, numa linguagem simples e dialógica, onde pudemos trocar saberes e entender melhor a prática de harmonização realizada com a yoga. Nossa convidada Luciana Meireles, educadora popular da pedagogia griô (baseada na tradição oral), nos trouxe uma vivência prática, recheada de canto e dança. Baseada nos ensinos da cultura popular, ela trouxe uma roda de coco e a dança do torê (indígena) como práticas de aterramento, ancoramento da ancestraliedade, firmeza e afirmação do 'Quem Sou' (aspectos relacionados ao chacra trabalhado). 

Roda da coco

Momento final da Dança Toré

Nas dinâmicas populares utilizadas nesse encontro, cada um pode se soltar e se mostrar no meio da roda, afirmando o seu "Eu". Também trabalhamos uma "meditação ativa" ao som do berimbau e de ritmos da capoeira, em uma espiral onde pudemos vivenciar fortemente a unidade da turma. A noite, como de costume, terminou com a hora do bastão-que-fala (adaptada para um "pandeiro-que-fala"). Mais uma vez, foi gratificante presenciar relatos emocionados de transformação. Mães, avós, filhos, crianças, casais e toda a ancestraliedade de cada um presente... todos estavam abertos nessa roda, onde o mergulho ao autoconhecimento proporcionou íntimas e sutis transformações. 

"Pandeiro-que-fala"

Mediadores

Mediadores e interagentes: O Eu Livre

Desmistificando o tema chacras, praticando com itens do cotidiano, de forma popular e horizontal, o Eu Livre recomeça seu trabalho. Ainda há tempo de chegar! Interessados, apareçam na nossa primeira vivência, que trabalhará o chacra umbilical (Swadhisthana). Os encontros acontecem sempre no Espaço Cultural Mercado Sul (Taguatinga), das 19h às 22h30.

Informações sobre a vivência completa e valores, clique aqui.
Para ver mais fotos do encontro, visite nossa página: facebook.com/projetoeulivre.
 

Sejam sempre bem-vindos, interagentes!!

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1º encontro - Os 7 centros de energia e as medicinas naturais

Após a realização de nossa Palestra Aberta, a vivência “Os 7 centros de energia e as medicinas naturais – uma abordagem prática” inicia na próxima segunda-feira, dia 21 de maio. Nesse primeiro encontro, abordaremos o Chacra Básico (Muladhara), com exposição teórica sobre as características e funções deste centro e vivências práticas de harmonização. A participação requer inscrição para a vivência (constituída de 8 encontros), que pode ser feita por formulário virtual. O investimento mensal pode ser pago no dia do 1º encontro. No Espaço Cultural Mercado Sul (QSB 12/13 - Taguatinga Sul), das 19h às 22h30.

O encontro segue a proposta de todo o módulo da vivência: trabalhar a harmonização dos chacras por meio da teoria e de práticas relacionadas às medicinas naturais e holísticas e aos saberes populares, disponíveis para todos nós. Também será feita em todos os encontros uma abordagem com base na Medicina Chinesa e a relação dos órgãos com cada centro de energia. Nessa segunda, dia 21, com foco exclusivo no chacra básico, teremos um momento de palestra, seguido de harmonização com yoga. Duas convidadas especiais ministrarão práticas de musicoterapia e de aterramento, com roda de canto e de dança.

“Os 7 centros de energia e as medicinas naturais – uma abordagem prática” é composta de sete encontros, seguindo a ordem dos chacras, e uma celebração de encerramento. A duração é de dois meses e o investimento é de R$ 70 reais mensais, com desconto para quem indicar um amigo ou pagar os dois meses à vista. Informações completas, clique aqui.

1º encontro: Chacra Básico (Muladhara)

- Harmonização

- Palestra

- Prática de aterramento (roda de canto e de dança), com Luciana Meireles

- Prática de musicoterapia, com Sheila Dellezzopolles

- Bastão que fala

Observação: quem desejar, pode participar do encontro sem fechar todo o pacote da vivência, mediante a contribuição de R$ 25. 

Até segunda, interagentes!

Palestra aberta: "Os 7 centros de energia..."

Na próxima segunda-feira, dia 14 de maio, iniciaremos as atividades da vivência “Os 7 centros de energia e as medicinas naturais – uma abordagem prática”. Esse módulo tem como objetivo trabalhar a harmonização dos chakras por meio de práticas e teorias relacionadas às medicinas naturais (como a Tradicional Medicina Chinesa) e aos saberes populares, disponíveis para todos nós. Os encontros serão realizados no Espaço Cultural Mercado Sul, em Taguatinga, sempre às segundas-feiras, das 19h às 22h30.

A vivência é composta de oito encontros, sendo um para cada chakra e uma celebração de encerramento, em um local externo especial. Para dar início às atividades, realizaremos no dia 14 de maio uma Palestra Aberta, com entrada franca e sem necessidade de inscrição, para tod@s que desejarem participar e sentir um pouco da energia do Eu Livre. Na palestra, faremos uma harmonização, será exibido um vídeo sobre os chakras e a kundalini e daremos esclarecimentos sobre a vivência e sua programação.

Todos os encontros terão momentos teóricos, yoga e práticas de harmonização envolvendo saberes populares, práticas com dança, canto, artes, além de uma abordagem sob a ótica da Medicina Chinesa a respeito dos órgãos relacionados aos chakras, como funções e alimentos que os nutrem. Todas as práticas serão direcionadas para os centros de energia específicos a serem trabalhados em cada encontro. Nessa vivência, teremos também a participação de convidados especiais.

Em breve, divulgaremos a programação. Até mais, interagentes!

INSCRIÇÕES ABERTAS: Os 7 centros de energia e as medicinas naturais – uma abordagem prática

No dia 14 de abril, realizamos o último encontro da vivência “Aprendendo com a vida: uma ressignificação da visão saúde/doença”. Fechamos esse ciclo em uma manhã de sábado no Pachamama, com muita alegria e gratidão pelas curas que atravessamos nessa primeira experiência do Eu Livre com as mulheres. As fotos desse encontro podem ser vistas na nossa página do Facebook. Agora, seguimos para uma nova jornada de Educação em Saúde, dessa vez aberta para homens e mulheres.

Nossa próxima vivência será “Os 7 centros de energia e as medicinas naturais – uma abordagem prática”. Nesse módulo, estudaremos nossos centros vitais de energia e força, suas características e formas de obter o realinhamento e a harmonização, numa abordagem com estudos e vivências práticas. Serão oito encontros, em cada um aprofundaremos em um chacra específico, utilizando técnicas de harmonização, as ligações com a medicina chinesa, a fitoterapia, a musicoterapia e outras medicinas de cura. No oitavo encontro, após o estudo de cada um dos sete chacras, realizaremos uma linda celebração de fechamento. 

“Cada chacra ou centro de energia tem um propósito específico e uma área de influência física e espiritual. Devemos desenvolver cada chacra e sua respectiva energia à medida que crescemos, de forma a cumprir nossa missão na vida, descobrir nossa identidade mais profunda e nos conectarmos com o Espírito Uno. Um por um, do chacra raiz ao coronário, aprendemos a utilizar, incorporar e transcender as energias específicas de cada chacra. Cada um deles corresponde a um estágio da vida. Enquanto trabalhamos com cada um, estamos nos preparando para o próximo estágio.”

O caminho da prática – Bri. Maya Tiwari

OS 7 CENTROS ENERGÉTICOS E AS MEDICINAS NATURAIS – UMA ABORDAGEM PRÁTICA

PROGRAMAÇÃO

1º encontro: Chacra Básico (Muladhara)

2º encontro: Chacra Sacro ou Umbilical (Swadhisthana)

3º encontro: Chacra do Plexo Solar (Manipura)

4º encontro: Chacra Cardíaco (Anahata)

5º encontro: Chacra Laríngeo (Vishuddha)

6º encontro: Chacra Frontal (Ajna)

7º encontro: Chacra Coronário (Sahasrara)

8º encontro: Celebração de Fechamento

INÍCIO

14 de maio (Palestra Aberta)

HORÁRIO

Das 19h às 22h

LOCAL

Espaço Cultural Mercado Sul. QSB 12/13, Samdu Sul – Taguatinga.

INVESTIMENTO

R$ 70 mensais (desconto de R$ 10 para quem indicar um amigo ou pagar os dois meses à vista)

INFORMAÇÕES

Pelos telefones 8546-6963 (Mariana), 8574-8688 (Dione), 8575-8500 (Keyane), 8223-4525 (Moisés).

INSCRIÇÕES

Acesse o formulário de inscrição AQUI ou envie e-mail para terapiaeulivre@gmail.com.

Até breve, interagentes!

Respiração, fogo, argila, do-in, chá, cura = 3º encontro "Aprendendo com a Vida"

Com laços mais estreitos, mais soltas, mais leves e mais livres, realizamos o terceiro encontro da vivência "Aprendendo com a vida - uma ressignificação da visão Saúde/Doença". O tema foi "Queixas e Tratamentos", onde pudemos discutir, de acordo com o relato das fichas de inscrição e de nossas rodas de conversa, as causas de algumas queixas e as respectivas chaves para tratá-las da forma natural. A vivência, como de costume, aconteceu no Espaço Cultural Mercado Sul, na última segunda, dia 02 de abril. 

Iniciamos com uma prática de yoga, com o mediador Moisés Cintra, alinhando a respiração, trazendo a presença para aquele momento e posturas de observação da coluna, do quadril e da bacia, lugar onde sentimos mudanças durante o ciclo menstrual. A prática harmonizou o ambiente, trouxe relaxamento e aprendizado sobre o sentido de cada postura e de que forma ela pode nos ajudar.

Numa segunda parte, nossa mediadora Dione Ferreira trouxe um pouco dos conhecimentos da medicina ayurvédica. Começamos entoando um mantra de cura e logo após uma "explicação" do significado do mesmo (lembrando que foi enfatizado que mantra não se traduz literalmente, mas se sente. São palavras milenares que, quando entoadas, trazem a força da cura). Esse bloco também apresentou um texto e uma boa roda de prosa sobre a força do pensamento, o quanto ele pode nos fazer adoecer ou, por outro lado, curar, tudo depende de como a usamos. Não é à toa que focamos tanto na respiração e na presença em nossas dinâmicas, para que a mente não se ocupe com o que não nos interessa.

Puxando o gancho do assunto pensamento, realizamos um momento importante e simbólico de “Renovação e Queima de Padrões”. Nessa vivência, cada interagente externalizou pensamentos, sentimentos, atos, hábitos negativos e padrões repetitivos em um papel. De forma consciente e intencional, queimamos simbolicamente todas essas energias negativas no fogo, renovando e transmutando aquilo que não pertence a uma mente e um corpo saudável.

Mais leves e limpas de energias negativas, passamos para um momento de limpeza corporal e liberação de toxinas com a argiloterapia e suas funções terapêuticas. Com essa atividade, pudemos praticar a arte do tocar a outra com delicadeza, cuidado e amor. Formamos duplas e distribuímos argila no rosto de nossos parceiras. Durante a secagem da argila, entramos num outro bloco com nossa mediadora Mariana Almeida sobre do-in - pontos de acupuntura, com uma abordagem da milenar Medicina Chinesa. Pressionamos juntas e entendemos um pouco das funções desses pontos. Relembramos as funções dos órgãos e pudemos ter acesso a mais essa chave de tratamento.

Nosso último bloco, como de costume, foi com a realização de uma roda de prosa com chás (erva-cidreira e flores silvestres). O momento do bastão nos permite trabalhar as funções dos sentidos com atenção, já que quando uma segura o bastão, a outra se delicia no chá, na audição, na atenção e no olhar para a outra. É o momento em que nos abrimos, falamos das percepções curativas do encontro, contamos histórias, rimos (muito) e nos conhecemos mais.

A pedidos e por necessidade, as vivências com as mulheres vai continuar! Teremos um encerramento desse primeiro módulo, num fim de semana, em algum lugar ao ar livre (ainda não definido), onde vamos poder sentir a natureza, fazer roda, cantar, dançar, sentir o sol! Avisaremos o dia, em breve. Aquelas que não puderam participar das outras atividades, podem comparecer. Disponibilizaremos o material didático escrito e integraremos a nova participante ao grupo sem nenhum problema!

É com muita alegria que estamos nos preparando para o encerramento deste módulo, com a satisfação e a sensação de dever cumprido, já que o grande foco desse primeiro momento foi trazer para a consciência, para a realidade, para nossa atenção e domínio, nossas queixas e dores, nosso lado escuro que pouco temos a oportunidade de expor e tratar. No segundo módulo, com a presença mais inteira, com a consciência mais apurada e com um conhecimento mais profundo de nós mesmas, continuaremos a trabalhar com Medicina Chinesa, Medicina Ayurvédica, Massoterapia (várias linhagens), Yoga, Musicoterapia e Rodas de Saberes.

Sejam todas sempre bem-vindas! A ciranda do Eu Livre está com a porta sempre aberta. Abraços calorosos, interagentes.

Confira mais fotos em facebook.com/projetoeulivre.