Foi com alegria que realizamos na noite dessa segunda-feira (19/03) o primeiro encontro da vivência Aprendendo com a vida - uma ressignificação da visão saúde/doença, voltada especialmente para o feminino. Numa roda de prosa e de integração, ambientada no Espaço Cultural Mercado Sul, em Taguatinga, oito mulheres participaram das práticas e conhecimentos oferecidos pelo projeto Eu Livre.
Após um momento de harmonização e apresentação da nossa proposta, da equipe e de cada uma das interagentes participantes, dialogamos sobre os conceitos que temos a respeito de saúde/doença na sociedade moderna. Foi unânime entre todas o quanto esquecemos, na correria do dia a dia, do instrumento mais simples e precioso que nos leva para mais perto de nós mesmas: a respiração.
Essa ferramenta orgânica, gratuita, portátil e democrática, a respiração, foi o tema ancorado no primeiro encontro desse módulo, que é INTEGRAÇÃO. Despertamos juntas para um dos grandes focos do projeto que é o mergulho no interior, lugar onde tudo encontramos, curamos e integramos.
"No caminho da prática, adotamos a convicção de que a doença se origina dentro de nós, portanto, a cura deve vir do mesmo lugar. Concluímos que a falta de paz, o desconforto ou a doença são razões suficientes para penetrarmos mais fundo dentro de nós mesmas, examinando onde é preciso fazer alterações para curar nossos corpos, nossos sentimentos ou nossas vidas.
Aceitamos a dor ou o desconforto como um trabalho a ser feito, sabendo que, para levá-lo a cabo, precisaremos pesquisar o assunto e a nós mesmas. Cada um de nós é um ser único. Ninguém pode fazer o dever de casa em nosso lugar. Não podemos se quer depender da benevolência do universo para nos salvar. O universo nos dará apoio e nos ajudará, revelando seus ritmos sagrados. Ele nos fará enxergar onde foi que saímos do ponto de equilíbrio e sempre nos permitirá o realinhamento com este ponto. Mas é preciso fazermos o trabalho de autoquestionamento e de cura apropriado para nossa vida interior e exterior.”
O caminho da prática – a cura feminina pela alimentação, pela respiração e pelo som (Bri. Maya Tiwari)
Partimos para a prática com uma relaxante aula de Yoga, onde podemos entrar em estado de atenção na respiração, em comunhão com todos os sentidos, com o aroma do ambiente, o som, as sensações do nosso corpo e a consciência corporal. Tudo dentro dos limites de cada interagente.
Depois de harmonizadas, integradas consigo e com o grupo, realizamos uma pequena palestra com base na milenar Medicina Chinesa e seus conceitos e saberes sobre a função e características dos órgãos e relação desses com nossos aspectos emocionais e físicos. Nessa perspectiva, abordamos a relação de cada órgão com a alimentação, despertando o cuidado com a funcionalidade daquilo que é ingerido pelo nosso organismo.
Finalizamos a noite com um chá de erva-cidreira (que tonifica o baço-pâncreas, responsável pelo intelecto e pela disposição) e uma aconchegante roda de prosa, onde fizemos o momento do bastão, onde todas falam e escutam. Compartilhamos sensações, desejos, impressões, expectativas e até segredos!
Com muita emoção, apertamos os laços, nos sentimos em casa e abrimos espaço com muita confiança, para que cada uma traga, ao longo da vivências, experiências, dúvidas, receitas e segredos relacionados à saúde como um todo (mental, emocional, física e espiritual). Esse foi o impulso para que possamos viver a Educação Popular em Saúde com propriedade, onde todos ensinam e todos aprendem nessa infinita roda de troca de saberes.
A próximo encontro da vivência Aprendendo com a vida - uma ressignificação da visão saúde/doença terá o tema Elementos (Teoria dos 5 Elementos [da natureza] da Medicina Chinesa). Também vamos abordar e vivenciar conceitos relacionados aos CHAKRAS (com base na medicina ayurvédica). A vivência terá Yoga, com Moisés Cintra; teoria e realinhamento dos chakras, com Dione Ferreira; e palestra sobre os Elementos, com Mariana Almeida. para finalizar a noite, claro, momento do bastão e chá da noite.
OBSERVAÇÃO
As mulheres que não participaram desse primeiro encontro, podem ainda integrar nossa primeira turma a partir da próxima vivência, que será realizada no dia 26/03. Ao final desse módulo, entregaremos uma material com todo o conteúdo abordado nos encontros. Dúvidas a respeito de valores, entrem em contato para esclarecimentos.
Quem for no próximo encontro, já pode realizar a inscrição em nosso formulário virtual.
"O despertar da consciência é individual, mas o resultado é coletivo."
Vovó Maria Alice (Conselho Internacional das Treze Avós)
