Relato do encontro Sahasrara - "Os 7 centros de energia"

Olá, interagentes.

Na última segunda-feira, dia 27 de agosto, vivenciamos os estudos e práticas do chakra coronário (Sahasrara) do nosso módulo "Os sete centro de energia e as medicinas naturais...". A predominância do silêncio foi o marco do encontro. Iniciamos com uma prática de Qi Qong, um trabalho de harmonização, integração, limpeza e proteção (um dos muitos instrumentos da Medicina Chinesa) e seguimos com a prática de Yoga, onde nosso mediador, foi nos guiando através apenas de gestos. Finalizamos a prática com um momento de profunda introspecção e harmonização, ao som da Kalimba.

Logo em seguida, fizemos uma curta roda de saberes, onde pudemos ouvir e falar um pouco da teoria relacionada a esse centro. Foi unânime a opinião do grupo que é um centro muito particular, onde quase não se fala e muito se sente, por se tratar da conexão direta com o todo o "seu encontro com o divino", onde cada um desenvolve de sua forma. Aprendemos alguns pontos da Acupuntura localizados nessa região, no topo da cabeça, e seus nomes e funções.

O silêncio e a introspeção estavam tão presentes. De de forma espontânea, trouxemos um canto, onde todos puderam sentir e entoá-lo, trazendo a tona toda a sutileza interior de cada um no momento. Continuamos com uma prática de meditação guiada, seguida por momentos de dança e recolhimento, todos com olhos vendados e em silêncio, apenas fluindo de acordo com a música tocada e as palavras evocadas. Foi um momento muito forte, com sorrisos, lágrimas e emoções desenterradas, graças aos preciosos remédios caseiros e únicos: Respiração e Silêncio. 

Encerramos a prática e, ainda com a suavidade do momento no ar, seguimos com uma troca de "bençãos" (reiki, energização), onde todos puderam experimentar, reconhecer e vivenciar o "terapeuta interior" de cada um. Trocamos passes, reikis, deeksha, bençãos, palavras, toques e massagens, ancorando juntos a divindade interior de cada um.

Sem palavras para descrever esses momentos finais. Finalizamos com o momento bastão, onde pouco foi falado, mas muito foi sentido. Esse último encontro foi, de fato, um dos mais profundos. Agradecemos de coração a todos os interagentes que acreditam, acompanham e se integram às vivências do Eu Livre. Gratidão ao Universo pela oportunidade.

Fiquem atentos!!

Encerraremos o módulo com um encontro ao ar livre, num lugar celebrativo, onde vamos poder relembrar e vivenciar cada centro e suas particularidades, com nossos instrumentos naturais: acupuntura, yoga, massagem, alimentação, cantos, danças e muito amor. Quem não compareceu a nenhum dos encontros anteriores, também pode chegar! A vivência terá o valor de R$ 25 reais (práticas e contribuição para o espaço). Venham com roupas confortáveis e tragam canga, tapetinho de yoga, frutas, disposição e coração aberto. Logo em breve, divulgaremos sobre nosso encontro final.

Um abraço e até breve!

Relato do encontro Ajna- "Os 7 centros de energia"

Com o fim da vivência "Os sete centros de energias e as medicinas naturais - uma abordagem prática" chegando perto, o nosso sexto encontro, voltado ao chakra "Ajna", teve um gostinho de despedida e satisfação. Iniciamos com uma prática de Yoga e muita concentração, com alguns elementos básicos, como: fogo, som e respiração. A prática se prolongou até o momento em que silenciamos e pudemos sentir no ar e nem nosso interior o "Ajna" se manifestando.

Abordagem da Medicina Chinesa

Seguimos com uma roda de saberes, com a visão da Medicina Ayuvédica e com relatos dos interagentes sobre a manifestação desse chakra no dia a dia. Continuamos com uma abordagem da Medicina Chinesa, fazendo a ligação do Ajna com outros chakras e e órgãos do corpo, trazendo conhecimentos de algumas ervas, alimentos e hábitos que podem nos ajudar a manter essa corrente em equilíbrio. Foi leve e clara a evidência da ligação desse centro com os outros já restantes, a evidência da Integração.

Prática de meditação guiada, com o convidado
 Victor Bernardes

Demos uma pausa com uma prática de automassagem, para ativarmos mais uma vez a presença e autocuidado. Logo após, nosso convidado do dia, Victor Bernades, pedagogo e praticante ativo da meditação vipassana, nos trouxe conhecimentos de forma simples e popular sobre essa prática tão essencial em nosso cotidiano. Nos mostrou mais uma vez o quão integrado é a nossa saúde mental, física e emocional, com todo o universo e com todos os seres. Realizamos mais 2 práticas de meditação antes de encerrarmos o encontro com o bastão-que-fala, que, mais uma vez, trouxe o precioso momento de ouvir e falar em roda.

Com alegria seguimos, rumo a mais um encontro de realização, amor e aprendizado. Na próxima segunda, vamos abordar o chakra coronário (Sahasrara), relacionado com a consciência e com a energia global de cada um. Após esse encontro, teremos mais um dia de vivência, em uma celebração final, num local especial. Aguardem!

Abraços, interagentes.

Ajna - 6º encontro "Os 7 centros de energia e as medicinas naturais"

Dando continuidade à vivência com os chakras, faremos na próxima segunda-feira (20/08) nosso 6º encontro. Dessa vez, nosso foco será no Ajna, chakra frontal, conhecido como terceiro olho. Para fortalecer as práticas nesse centro, ligado à capacidade intuitiva e à percepção sutil, teremos a participação do pedagogo Victor Bernardes, convidado que trará teoria e práticas sobre meditação e níveis de concentração. Além disso, teremos roda de saberes (medicina ayurvédica, chinesa e popular) e yoga.

Na prática, trabalharemos 4 níveis de concentração e 4 técnicas diferentes de meditação, envolvendo som e perfumes, mantras e a respiração. Lembrando que o encontro começa às 19h, no Espaço Cultural Mercado Sul (QSB 12/13, Bloco A, Loja 4/24 - Taguatinga Sul - Beco da Cultura). O encontro Ajna é o segundo do último módulo da vivência "Os sete centros de energia e as medicinas naturais - uma abordagem prática". 

O investimento para todo o módulo é de R$ 70. Quem desejar participar apenas deste encontro, pode investir apenas R$ 20. Ainda teremos mais três encontros, até o fim da vivência: Ajna, Sahasrara e nossa celebração de encerramento (em local ainda a definir). 

Um grande abraço! Até lá, interagentes.

Exibição de "La Educación Prohibida" no Espaço Cultural Mercado Sul

Pedagogos, educadores populares, terapeutas, estudantes, pais, mães! Nossos parceiros do Cine Clube Motirõ exibem nessa sexta-feira, dia 17 de agosto, o filme "La Educación Prohibida". Venha conferir e debater o tema conosco. Por uma educação livre e humana. Entrada franca!

Lançamento do livro "De Bem com a Natureza" e vivência sobre alimentação viva, com Conceição Trucom

Uma parceria entre o projeto Eu Livre e a bela Reserva ChakraGrisu traz para Brasília palestra lançamento do livro "De Bem com a Natureza" e vivência sobre alimentação viva e desintoxicação com a escritora Conceição Trucom. Autora de livros consagrados na área da saúde e bem-estar, Conceição Trucom estará em Brasília entre os dias 17 e 21 de outubro, em dois eventos:

Dia 17/10 (quarta-feira): palestra e lançamento do livro 'De BEM com a Natureza'. No Restaurante Girassol (409 Sul). Entrada franca.

De 19/10 a 21/10: vivência de imersão sobre alimentação crua e viva, com conceitos, técnicas, degustação e práticas, em um fim de semana especial na Reserva CrakraGrisu. Desconto de 15% para inscrições feitas até o dia 15 de setembro.

INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES

Dione Ferreira (Projeto Eu Livre): 61 8574.8688
Lêda Nardelli (Reserva ChakraGrisu): 61 9975.5283
Conceição Trucom: contato@docelimao.com.br

Confira a programação completa da vivência no site da Trucom: www.docelimão.com.br

Relato do encontro Vishudda - "Os 7 centros de energia"

Nesta última segunda-feira, dia 13/08, nos encontramos mais uma vez para celebrar, compartilhar, praticar e vivenciar ensinamentos a respeito do Chacra Laríngeo. O encontro contou com uma longa prática de Yoga, onde, além de nos exercitar fisicamente, entoar mantras, trazendo a presença e atenção para este centro e para o momento. Seguimos, com nossa roda de saberes, envolvendo os saberes dos interagentes e conhecimentos sob a ótica das Medicinas Chinesa e Ayurvédica. Falamos sobre alimentos, ervas, pontos de acupuntura e informações físicas relacionadas a esse centro.

A partir da indagação de um novo interagente ("Em todas as medicinas existe a compreensão dos chakras?"), conversamos sobre a proposta do Eu Livre, que é exatamente trazer à tona os diversos conhecimentos de cada medicina e suas interrelações na visão holística da saúde. Após a roda de saberes, demos continuidade com um execício para soltarmos a voz e o coração, seguindo da prática do Canto Primal, onde cada um, conectado com o momento presente através da respiração, trouxe as vogais de seu nome em forma de canto, acompanhado de um som orgânico e intuitivo, produzido por todos os participantes.

Finalizamos nosso encontro Vishuddha com o Bastão-que-fala, onde pudemos praticar com precisão oa característica da comunicação e da expressão do chacra laríngeo, trabalhado no dia, ouvindo e falando com o coração, antes de liberar a fala. Com emoção, todos relataram suas experiências e percepções do dia. O Eu Livre segue com alegria e otimismo. O próximo encontro, no dia 20/08, será direcionado ao Chacra Frontal.

Aguardem a programação e até a próxima!

Vishuddha - 5º encontro "Os 7 centros de energia e as medicinas naturais"

Na próxima segunda, 13/08, daremos continuidade à vivência "Os 7 centros de energia e as medicinas naturais - uma abordagem prática", no novo Espaço Cultural Mercado Sul. Vamos entrar em contato com o 5º centro, o Chacra Laríngeo (Vishuddha). Na programação, contaremos com a presença especial da nossa mediadora Sheila Dellezzopolles, que trará uma dinâmica com Musicoterapia. Teremos ainda prática de Canto Primal, Yoga e palestras com abordagem da Medicina Chinesa e Ayurvédica a respeito do tema do dia, aliada à roda de saberes com conhecimentos tradicionais de todos os participantes.

Um lembrete importante: levem instrumentos, qualquer tipo, para usarmos durante a prática de Canto Primal, em um som orgãnico. Lembrando ainda que esse é o início do segundo módulo dessa vivência, onde vamos contar com estudos de mais 2 chacras e uma confraternização de encerramento.

O Novo Espaço Cultural Mercado Sul fica na QSB 12/13, Bloco A - Entrada de frente à QSB 12. Iniciaremos ás 19h. Vamos chegar pontualmente!!!

Até segunda, um abraço.

Para assistir: La Educación Prohibida

Boa tarde, amigos e interagentes! Indicamos aqui no blog do Eu Livre um filme documental bem interessante, que tem muita importância para as ações que envolvem a educação popular e a escola livre.

Estreia no dia 13 de agosto, segunda-feira, La Educación Prohibida. A "pelicula" propõe uma reflexão sobre os modelos educacionais modernos ante às experiências educativas não convencionais e criadoras de um novo paradigma.

O filme parte de uma investigação realizada em 8 países, com mais de 90 entrevistas com educadores que possuem propostas educativas inovadoras. A produção foi realizada coletivamente, por mais de 100 coprodutores de vários países. Seguindo esse conceito de rede, La Educación Prohibida tem licença livre para cópias e exibições.

"Una película sobre la educación centrada en el amor, el respeto, la libertad y el aprendizaje."

Para baixar, a partir do dia 13, acesse:

www.educacionprohibida.com/

Relato do encontro ANAHATA - "Os 7 centros de energia"

Espaço ainda em reforma, sem máquina fotográfica e com várias interferências externas. O que é isso perto da alegria da volta e da energia do chakra cardíaco? Tudo isso é nada. Nessa segunda-feira passada, 6 de agosto, o Eu Livre retomou suas atividades no novo Espaço Cultural Mercado Sul. Revemos os amigos de vivência e pudemos receber novos membros, em uma noite de muito amor, saúde e compartilhamento.

Iniciamos com prática de yoga e respiração, para ativar e harmonizar o Anahata (Chakra do Coração). Seguindo, partimos para nossa querida roda de saberes, com alguns ensinos sobre as particularidades deste chacra, com base na Medicina Ayurvédica. Na abordagem da Medicina Chinesa, conhecemos alimentos, ervas e práticas que tonificam o coração. Nesse momento, trocamos ainda muitos saberes pessoais que envolvem a região onde se situa o centro energético do Anahata.

 

Após esse compartilhamento, iniciamos uma prática com tambor xamânico, mediada pelo nosso convidado especial, Pedro Maia. Nessa prática, conectamos as batidas do nosso coração com o pulsar do centro da terra e com o pulsar do coração azul do céu. Seguindo, realizamos uma atividade de olhar, de toque e de sensibilidade, onde todos caminharam entre si, reconhecendo e se relacionando com o outro. Depois, em duplas, compartilhamos o toque no coração e do olhar verdadeiro.

No momento do "bastão-que-fala", cada um expressou seu sentimento sobre esse encontro e sobre os dois meses de pausa do Projeto Eu Livre. Foi um momento de muita risada e de conexões. Percebemos que nossa volta se deu no momento certo e que a pausa foi necessária para o amadurecimento de todos os envolvidos - mediadores e interagentes. Voltar com o chakra do coração foi uma chave para a continuidade da nossa caminhada. No fim da noite, fizemos um sorteio surpresa de um colar de macramê com quartzo rosa. Após uma quase marmelada (rs), o colar foi para um dos novos membros de interagantes.

Na próxima segunda-feira, dia 13 de agosto, seguimos a vivência com foco no chakra laríngeo (Vishuddha). Em breve, divulgamos a programação. Esse próximo encontro será o primeiro do segundo e último módulo da vivência "Os 7 centros de energia e as medicinas naturais - uma abordagem prática". Teremos ainda mais três chakras e um encontro final, num lugar que será revelado em breve. 

A Equipe Eu Livre agradece a paciência de todos e a acolhida nesse retorno. 
Até a próxima! Namaskar!

Eu Livre participa de seminário na Universidade Católica de Brasília

O Eu Livre é um dos convidados para integrar o Seminário Escola Livre, promovido pelo Ponto de Cultura Invenção Brasileira. O evento será realizado entre os dias 8 e 10 de agosto, na Universidade Católica de Brasília, para discutir e refletir a educação e sua relação com a saúde e com a cultura popular.

O evento será dividido em três mesas redondas: Cultura, Educação e Saúde. O Eu Livre, junto com membros da Fundação Oswaldo Cruz e do movimento de doulas e parteiras, representará a mesa da Saúde, na quinta-feira, dia 9. Nos outros dias, vários outros pensadores e realizadores da UCB, da FIOCRUZ e de projetos sociais e artísticos irão prosseguir com as discussões em torno do Movimento Escola Livre. 

Com alegria, convidamos todos para comparecer no evento e participar dessa etapa do Movimento! 

Todos os encontros serão transmitidos ao vivo, pela internet. Os links serão disponibilizados no dia do evento, no blog http://arteeculturaucb.blogspot.com.br. 

SERVIÇO

Seminário Escola Livre

Dia: 8 a 10 de agosto de 2012

Horário: Às 19h30.

Local: Auditório do Bloco M da Universidade Católica de Brasília (Taguatinga)

Entrada franca

Anahata - 4º encontro "Os 7 centros de energia e as medicinas naturais"

Olá, interagentes!

É com muito entusiasmo que anunciamos o retorno dos encontros da vivência "Os 7 centros de energia e as medicinas naturais - uma abordagem prática". Ainda faltam alguns reparos, mas o novo Espaço Cultural Mercado Sul já está de portas abertas para nos receber. Lembrando que o espaço será gerido, de forma colaborativa, a partir da união do Eu Livre e mais três projetos parceiros: Casa Moringa, Capoeira Semente Jogo de Angola e Coletivo Motirô.

Na próxima segunda-feira, dia 06 de agosto, às 19h, voltamos com as atividades da vivência. Seguindo a sequência, vamos trabalhar o Chacra Cardíaco (Anahata), de forma teórica e prática. A programação conta com: prática de Yoga, ancorando a harmonização e ativação do anahata; teoria, com palestra em círculo e roda de saberes, abordando as medicinas Chinesa, Ayurvédica, Ocidental e Popular; Mantras; Meditação com Tambor (o pulsar do coração e o pulsar da Terra); momento do bastão-que-fala.

Lembrando que o trabalho desse chacra é continuação do primeiro módulo dessa vivência, composto pelos três centros de energia anteriores (muladhara, Swadisthana e manipura). A partir do dia 13 de agosto, entramos no segundo módulo da vivência, que seguirá a ordem: chacra laríngeo, frontal, coronário e a confraternização de encerramento.

O valor do módulo é de R$ 70 e a vivência avulsa é R$ 20,00. Importante lembrar: tragam cangas, roupas confortáveis, papel, caneta, frutas para confraternizarmos no final e coração aberto. O novo espaço Cultural Mercado Sul fica na QSB 12, Bloco A - no conhecido Beco da Cultura (Taguatinga Sul).

Para ter informações sobre toda a vivência, clique aqui. Contamos com a presença de vocês. Qualquer dúvida, entrem em contato com a gente.

Namaskar e até mais!