Com o fim da vivência "Os sete centros de energias e as medicinas naturais - uma abordagem prática" chegando perto, o nosso sexto encontro, voltado ao chakra "Ajna", teve um gostinho de despedida e satisfação. Iniciamos com uma prática de Yoga e muita concentração, com alguns elementos básicos, como: fogo, som e respiração. A prática se prolongou até o momento em que silenciamos e pudemos sentir no ar e nem nosso interior o "Ajna" se manifestando.
Seguimos com uma roda de saberes, com a visão da Medicina Ayuvédica e com relatos dos interagentes sobre a manifestação desse chakra no dia a dia. Continuamos com uma abordagem da Medicina Chinesa, fazendo a ligação do Ajna com outros chakras e e órgãos do corpo, trazendo conhecimentos de algumas ervas, alimentos e hábitos que podem nos ajudar a manter essa corrente em equilíbrio. Foi leve e clara a evidência da ligação desse centro com os outros já restantes, a evidência da Integração.
Prática de meditação guiada, com o convidado Victor Bernardes |
Nenhum comentário:
Postar um comentário